Acceptatie en Commitment Therapy is een derde generatie gedragstherapie. Met de ACT wordt kinderen/volwassenen geleerd zich op zaken te richten die zij direct kunnen beïnvloeden, zoals het eigen gedrag. Dit in plaats van het proberen om lastige ervaringen te controleren die moeilijk te beïnvloeden zijn, zoals emoties en lichamelijke sensaties. De ACT kan breed worden ingezet. Het wordt onder meer gebruikt bij angstklachten, somberheid en autisme. Ik ben zelf zeer enthousiast over deze vorm van behandeling en ga dan ook graag met jou in gesprek om te kijken of de ACT bij jou past.